Synnytykseen valmistautuminen osa 3

Kolmannessa synnytykseen valmistautumista käsittelevässä jaksossa on vieraana raskausjoogaohjaaja, doula, Spinning babies -synnytysvalmentaja sekä tietokirjailija Hami Hamila eli Hanna-Mari Nieminen. Keskustelemme lantion fysiologiasta, liikkeen merkityksestä synnytykseen valmistautumisessa ja synnytyksessä sekä lempeästä lapsivuodeajasta. Jakson päätteeksi Hami vetää pienen maadoittavan hengitysharjoituksen (7min).
Share | Download(Loading)

Episodes Date

Load more